こんにちは ふじやん です。

先日は、土浦近隣の太陽光発電所にて除草作業（ネコソギ散布）を行った後に霞ヶ浦総合運動公園内にある霞浦（かほ）の湯で作業の疲れを癒しました。

その翌日も霞ヶ浦近隣の太陽光発電所２ケ所で除草作業を終えた後、

今度は別の温泉で疲れを癒すことにしました。

この温泉は霞ヶ浦からも近いところですが、太平洋に面した「とっぷさんて大洋」です。

とっぷさんて大洋に到着しました。

なにか南国ムードが感じられます。

ここには内湯２つと露天風呂があり（以下の写真はHPからお借りしました）、

露天風呂から太平洋を一望できます。

温泉はミネラルたっぷりで黒褐色の湯です。

ミネラルが多いためか、湯につかると体が浮き上がります。
オーシャンビューを眺めながら黒褐色の温泉で除草作業による疲れがとれました。(^^♪

日帰り入浴の料金もリーズナブルで、

この料金でトレーニングルームも使用できます。





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#霞浦の湯

#除草

#太陽光発電

#伊豆高原

こんにちは ふじやん です。

昨年9月以来半年振りに除草と点検のため霞ヶ浦近隣にある太陽光発電所に来ています。
今はまだそれほど雑草が繁茂していませんが、粒状の除草剤・ネコソギを散布してこれから雑草が繁茂するのを抑えるつもりです。

ネコソギについてはこちら↓をご参照ください。

現在は雑草が生え始めたところであり、ネコソギを散布するのに適した時期と考えられます
↓は土浦近隣にある発電所の状況です。

暑い時期の除草剤噴霧（液体）に比べると作業の負荷は少し軽いものの、それでも5ケ所の発電所を巡っての作業は疲れます。

そこで発電所の近隣にある温泉で疲れを癒すことにしました。

霞ヶ浦総合運動公園内↑にある霞浦（かほ）の湯です。

霞ヶ浦を見ながら温泉に入れます。料金は410円でお得でした。

↑正面に見えるのが霞ヶ浦です。
休憩室の左に温泉があり、温泉に入りながら霞ヶ浦を眺められます。

↑この写真は下の観光案内からお借りしました。


霞ヶ浦ビューを眺めながらの温泉で除草作業による疲れもとれました。(^^♪



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こんにちは ふじやん です。

春を告げる大室山の山焼きが今日2/15行われました。

良質なカヤを採取するために始められた大室山の山焼きは700年続く伝統行事です。毎年2月の第2日曜に行われますが、2/8の日曜は雪の影響で今週に順延されていました。

午前9時過ぎからお鉢焼き（噴火口内側の山焼き）が行われ、12時に大室山の山焼きが始まります。

前回（2024年）はシャボテン公園の入口付近にあるカフェ・La Chic（ラ・シック）横の斜面から山焼きを見ましたが↓

今年は大室山のやや裏側付近（リフトを正面とした場合）から見ました。

注：2025年は用事があり見学できませんでした。

2024年大室山山焼きの記事です↓


12時に段雷が聞こえ、しばらくすると炎が見え始めました。


こちらはyoutubeの動画です。


大室山のふもと、下の写真に写る家のすぐ裏側からも炎が拡がっています。





山焼きの炎が激しく燃え拡がります



あっという間に炎が山頂付近へ達し、大室山が真っ黒になりました

山焼きは20分ほどで終わりました。
今日の風は強くはありませんが、自宅方向に吹いています。
窓を閉めないと山焼きの黒い灰が部屋に入ってきますので要注意です。

恒例の山焼きが終わると、もうすぐ春です～  (^^♪

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こんにちは ふじやん です。

３ケ月くらい前に病院の診察で血圧が高い（上が150付近）と言われ、高血圧の薬（血管拡張）を服用しています。薬の服用を開始した後は130（収縮期）～90台（拡張期）くらいに下がりました。

血圧を下げるには①体重の減量、②食事の減塩、③運動が効果があると言われています。

10年ほど前は130～140（収縮期）の血圧が体重の減量で130以下に下がりましたが、現在は減量後の体重と同じくらいでBMI=21のため、減量ではなく②と③を心がけるようにしオムロンの血圧計で毎日2回くらいは血圧をチェックしています。

しかし、血圧はその時の状況によっても変動するため、できれば24時間測定できればと思っていました。

オムロンが血圧測定できるスマートウォッチを販売していることは知っていましたが、ちょっと値段が高過ぎます。

以前に探した時はオムロン製しか見当たりませんでしたが、今は何種類もの製品が販売されていましたので安価なもの（ほぼ中国製と思います）をRakutenで購入しました。

注：3週間ほど前に8,380円で購入しました。そのショップの在庫はなくなったようですが別のショップで同一モデルが販売されていました↑。

↑購入したスマートウォッチです

手動操作で血圧を測定しているところです。

スマホにアプリをインストールするとスマホで測定結果を確認できます。

血圧以外にも睡眠時間、心拍数、血中酸素濃度、血糖値、体温を測定できます。

↑タップして拡大すると綺麗に見えます。

初めて自分の24時間の測定値の推移を見ることができました。血糖値は３つの山（食事の後に血糖値が上昇します）を観測できます。

24時間自動の測定は10分間隔で行われています。

24時間測定に設定していてもバッテリーは数日は保っています。

値段を考えると優れもののスマートウォッチと思います。

最近、Huawaiが血圧以外に心電図を記録できるスマートウォッチを発売しました。

こちらも、もう少し安価になるといいですね。

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こんにちは ふじやん です。

先日10/27の記事にてDIYで勝手口に内ドアを付けることをご報告しました。↓

ドアフレームの片側を作成したところで

ドアで使うガラスをネット通販で注文しましたが、納品待ちのため一旦作業を中断しました。

11/2に待っていたガラスがようやく届きましたので作業を再開します。

ドアフレーム片側にガラスと同じ厚みのベニヤ板を貼り付けます。

ガラス板2枚をフレームにセットし

一番下は白いベニア板を嵌めます。

ドアフレームに片側の木材を取り付けて白いペイントを塗ります。

また、ドアの取ってとクーラー用の排気口を付けます。

内ドアが完成しましたので、勝手口に蝶番で取り付けます。

ドアの開閉も大丈夫です。

スポットクーラーの排気ダクトも接続できることを確認しました。

この時は勝手口ドア（外側）のガラス部を少し上に開けます。
注：ガラス部を上に開けてもその外側に網があるため虫は入れません。

完成です！

これで脱衣時に感じる冷気を防げるかと思います。(^^♪
（寒い日は脱衣室の暖房機をオンにします）

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